Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal Pranjal • 11. septembra 2025 o 18:24 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 7x(4min Tempo pace + 4min Threshold pace)

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,2 km
schedule Čas
01:36:50
landscape Nastúpané
27,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 17,9 km/h
Výkon 374 W 507 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 1 451 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • Predvčerom o 13:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:22:06
landscape 16 m
Pranjal Pranjal • Včera o 6:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:22:12
landscape 12 m
Pranjal Pranjal • Dnes o 6:50
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 3min Vo2max hill climb-3 - 2026-02-17

trending_up 37,4 km
schedule 01:15:05
landscape 30 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod open_in_new
0,67 km  0.9 %
 04:31
8,9 km/h
8,9 km/h 360 W 113 bpm 02:42
14,9 km/h
Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad open_in_new
1,29 km  0.5 %
 07:48
9,9 km/h
9,9 km/h 367 W 115 bpm 05:10
15,0 km/h
Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad open_in_new
0,60 km  0 %
 03:39
9,9 km/h
9,9 km/h 373 W 116 bpm 02:22
15,3 km/h
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska open_in_new
1,78 km  0.1 %
 10:04
10,6 km/h
10,6 km/h 393 W 122 bpm 07:14
14,8 km/h
okolo lodeníc okolo lodeníc open_in_new
1,43 km  -0.4 %
 07:36
11,3 km/h
11,3 km/h 385 W 128 bpm 05:04
16,9 km/h
Znaceny KILAK Znaceny KILAK open_in_new
1,00 km  -0.1 %
 05:12
11,6 km/h
11,6 km/h 427 W 135 bpm 04:13
14,3 km/h
Popri Malom Dunaji Popri Malom Dunaji open_in_new
1,50 km  0 %
 08:30
10,6 km/h
10,6 km/h 388 W 131 bpm -
Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska open_in_new
1,77 km  -0.1 %
 10:04
10,6 km/h
10,6 km/h 389 W 133 bpm 07:10
14,9 km/h
Malodunajska - Lavka Malodunajska - Lavka open_in_new
0,64 km  -0.1 %
 04:58
7,7 km/h
7,7 km/h 283 W 121 bpm 02:22
16,1 km/h
most-akiko sushibar most-akiko sushibar open_in_new
0,23 km  -0.2 %
 02:14
6,1 km/h
6,1 km/h 230 W 121 bpm 00:57
14,4 km/h
Malodunajská promenáda Malodunajská promenáda open_in_new
0,61 km  -0.3 %
 04:30
8,1 km/h
8,1 km/h 303 W 117 bpm 02:00
18,3 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up